#اكل_صحي

Popular

🔘 ༻🍱༺
.
° مكرونة بالصوص الاحمر السناب : HEALTHY_44 
في قدر نضع ربع كوب زيت زيتون وملعقه اوريقانو وثوم ومعجون طماطم واثنين طماطم مقطعه وكوبين ماء سلق المكرونه وملح وفلفل وريحان ونص كوب حمص وملعقه سكر ونضيف لها مكرونه مسلوقه وللتزيين ريحان وعوافي 
By:feelgoodfoodie
@healthy_lifestyle44

@healthy_lifestyle44 ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃
.
. 
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

ㅤ

healthy_lifestyle44###دايت #دايت_صحي #دايت_المحبوب #طبخ#طبخات#مطبخ #مكسرات #مكسرات_صحية #وصفات#وصفات_صحية#مطبخ#طبخات#طبخ #جوز_هند #سناب #سناك #سناكات #سناك_صحي#مكرونة#مكرونه#باستا #باستا_دجاج #حمص#اكل#اكل_صحي#صوصات#عشاء#غداء#عشاء_خفيف #عشاء_سريع #غداء_عمل #غداء_صحي #غداء_اليوم
🔘 ༻🍱༺ . ° مكرونة بالصوص الاحمر السناب : HEALTHY_44 في قدر نضع ربع كوب زيت زيتون وملعقه اوريقانو وثوم ومعجون طماطم واثنين طماطم مقطعه وكوبين ماء سلق المكرونه وملح وفلفل وريحان ونص كوب حمص وملعقه سكر ونضيف لها مكرونه مسلوقه وللتزيين ريحان وعوافي By:feelgoodfoodie@healthy_lifestyle44 @healthy_lifestyle44 ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ . . ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤ healthy_lifestyle44###دايت #دايت_صحي #دايت_المحبوب #طبخ #طبخات #مطبخ #مكسرات #مكسرات_صحية #وصفات #وصفات_صحية #مطبخ #طبخات #طبخ #جوز_هند #سناب #سناك #سناكات #سناك_صحي #مكرونة #مكرونه #باستا #باستا_دجاج #حمص #اكل #اكل_صحي #صوصات #عشاء #غداء #عشاء_خفيف #عشاء_سريع #غداء_عمل #غداء_صحي #غداء_اليوم
Seafood vegetable soup #soup #moroccanstyle seafoodsoup #healthyfood #lightdinner 
شربة السمك و الخضر و الفطر سريعة و سهلة و مغدية #شربة #شربة_سمك #اكل_صحي #عشاء_خفيف #شهيواتي #تقديمي #افكاري #شهيوات_مغربية #شهيوات_بلادي 
الفيديو بالتفاصيل على قناتي بيوتوب الرابط فوق جنب معلومات الصفحة 
Bushra’s Cuisine @ youtube
صباح الخير 🌤💕
الله يوفقنا بأختبارنا اليوم وان شاء الله فل مارك 😍👌🏻
صباح الخير 🌤💕 الله يوفقنا بأختبارنا اليوم وان شاء الله فل مارك 😍👌🏻
وين بتطلعون الليله؟🙇🏼‍♀️💕
وين بتطلعون الليله؟🙇🏼‍♀️💕
اكتب شي تشهد له اصابعك 🌸
من الاكسبلور لايك كومنت فولو ربي يسعدك ويوفقك ❤
.
.
.
#موكا فرابتشينو 😋🍺 ، 
مشروب لذيذ وباررد يعطيك انتعاش 🍺🏖 ، ، كوب حليب سائل 
2 كوب ثلج 
2 ملعقة كبيرة نسكافيه 
1 ملعقة كبيرة بودرة كاكاو 
2 ملعقه سكر او حسب الذوق 
1/2 ظرف دريم ويب نخلط كل هالمكونات ف الخلاط ولازم يكون الخلاط قوي ويكسر الثلج نزين الكوب التقديم بصوص الشوكولاته ونصب المزيج فيه واخر شي ويب كريم💛 ، وبالعافية عليكم 💕🌷، ،
.
.
من حساب @dody_kitchen .
.
.
.
.
#لايك#كومنت#فولو #صباح_الخير #مساء_الخير #اندومي #افنان_الباتل #الحب #انستا #اكلات #جوع #اكل_صحي #اكل_اخر_الليل #بداية #غازي #غازي_الذيابي #البرد #امي #ابوي #اخوي #اختي #طبخات #طبخات #وصفات #منقول #طبخي #طبختي #تسلم #تسلم_ايديني #استغفر
اكتب شي تشهد له اصابعك 🌸 من الاكسبلور لايك كومنت فولو ربي يسعدك ويوفقك ❤ . . .#موكا فرابتشينو 😋🍺 ، مشروب لذيذ وباررد يعطيك انتعاش 🍺🏖 ، ، كوب حليب سائل 2 كوب ثلج 2 ملعقة كبيرة نسكافيه 1 ملعقة كبيرة بودرة كاكاو 2 ملعقه سكر او حسب الذوق 1/2 ظرف دريم ويب نخلط كل هالمكونات ف الخلاط ولازم يكون الخلاط قوي ويكسر الثلج نزين الكوب التقديم بصوص الشوكولاته ونصب المزيج فيه واخر شي ويب كريم💛 ، وبالعافية عليكم 💕🌷، ، . . من حساب @dody_kitchen . . . . .#لايك #كومنت #فولو #صباح_الخير #مساء_الخير #اندومي #افنان_الباتل #الحب #انستا #اكلات #جوع #اكل_صحي #اكل_اخر_الليل #بداية #غازي #غازي_الذيابي #البرد #امي #ابوي #اخوي #اختي #طبخات #طبخات #وصفات #منقول #طبخي #طبختي #تسلم #تسلم_ايديني #استغفر
.
.
وصفات لذيذة وسريعة التحضير 😍
.
.
وصفتي لليوم عبارة عن شــوربــة الليـمـون بـالـربيـان 😍👌🏼
.
.
الوصفة جداً سهلة وماتستغرق منكم وقت طويل 😍👌🏻 جربوها متابعيني وان شاءالله راح تعجبكم 👌🏻🌹
.
.

#جزء_١ #وصفة_هالة_١٠٦ #وصفات_هالة_السريعة #هالة_كافية #طبخات #شيف_هالة #اكل_صحي #وصفات_لذيذة #خطوة #بخطوة #وجبات #عصائر #سلطات #مقبلات #سندويشات #اطباق_رئيسية #حلويات #مطاعم_البحرين #دعم_المشاريع_البحرينية #السياحة_في_البحرين #المحرق #جزر_امواج #السعودية #قطر #الإمارات #الكويت #عمان
. . وصفات لذيذة وسريعة التحضير 😍 . . وصفتي لليوم عبارة عن شــوربــة الليـمـون بـالـربيـان 😍👌🏼 . . الوصفة جداً سهلة وماتستغرق منكم وقت طويل 😍👌🏻 جربوها متابعيني وان شاءالله راح تعجبكم 👌🏻🌹 . . #جزء_١ #وصفة_هالة_١٠٦ #وصفات_هالة_السريعة #هالة_كافية #طبخات #شيف_هالة #اكل_صحي #وصفات_لذيذة #خطوة #بخطوة #وجبات #عصائر #سلطات #مقبلات #سندويشات #اطباق_رئيسية #حلويات #مطاعم_البحرين #دعم_المشاريع_البحرينية #السياحة_في_البحرين #المحرق #جزر_امواج #السعودية #قطر #الإمارات #الكويت #عمان
يا ويلي ويلي على الجبن المبشور مع الاندومي اللذيذه تشهييي مرره مين يحب ياكلها كذا 
الفيديو من حساب @mentx25 #اندومي_دودو 
الطريقه سهله وسريعه جدا... رامن دجاج مع جبن سائل وهو يطبخ واخر شي جبن مودزريلا وتشيدر سلايس 😭❤️ #بالعافيه_عليكم 🔥🔥🍜🧀
يا ويلي ويلي على الجبن المبشور مع الاندومي اللذيذه تشهييي مرره مين يحب ياكلها كذا الفيديو من حساب @mentx25 #اندومي_دودو الطريقه سهله وسريعه جدا... رامن دجاج مع جبن سائل وهو يطبخ واخر شي جبن مودزريلا وتشيدر سلايس 😭❤️ #بالعافيه_عليكم 🔥🔥🍜🧀
#middleeats_breakfast
Guys I didn’t make a smoothie bowl in so long because I was too lazy to unpack the blender after I moved😂 The key to having a more nutritious smoothie is sneaking in some veggies. Cauliflower is a good option as you can barely taste it & it’s packed with vitamin K & vitamin C. Look at that color thoooo! Hope you have a great Sunday!💕☀️
.
.
Frozen banana slices (75g) + frozen blackberries (50g) + riced cauliflower (100g) + @morlife_ organic açaí powder (1 Tbsp) + @peanutbutterco powdered chia & flax peanut butter (2 Tbsp) + @lovemysilk original almond milk (¼ cup or 60ml). Topped with @bitefuel banana apple protein granola trail mix (35g) + pumpkin seeds (½ tsp).
.
.
355 kcal 👉🏻 54C - 11F - 17P
.
.
.
#healthyfood #cleaneating #fitness #fitfood #healthy #fuelyourbody #recipe #cooking #homemade #mykitchen #middleeats #healthyeating #cleaneats #fitfam #forkyeah #saudi #eeeeeats #superfood #youarewhatyoueat #foodie #instafoodie #اكل_صحي #postworkout #breakfastofchampions #breakfast #eatingfortheinsta #smoothie #smoothiebowl
#middleeats_breakfast Guys I didn’t make a smoothie bowl in so long because I was too lazy to unpack the blender after I moved😂 The key to having a more nutritious smoothie is sneaking in some veggies. Cauliflower is a good option as you can barely taste it & it’s packed with vitamin K & vitamin C. Look at that color thoooo! Hope you have a great Sunday!💕☀️ . . Frozen banana slices (75g) + frozen blackberries (50g) + riced cauliflower (100g) + @morlife_ organic açaí powder (1 Tbsp) + @peanutbutterco powdered chia & flax peanut butter (2 Tbsp) + @lovemysilk original almond milk (¼ cup or 60ml). Topped with @bitefuel banana apple protein granola trail mix (35g) + pumpkin seeds (½ tsp). . . 355 kcal 👉🏻 54C - 11F - 17P . . .#healthyfood #cleaneating #fitness #fitfood #healthy #fuelyourbody #recipe #cooking #homemade #mykitchen #middleeats #healthyeating #cleaneats #fitfam #forkyeah #saudi #eeeeeats #superfood #youarewhatyoueat #foodie #instafoodie #اكل_صحي #postworkout #breakfastofchampions #breakfast #eatingfortheinsta #smoothie #smoothiebowl

Recents

كرات الكوكيز بزبدة الفول السوداني 🥜🍫
.
.
3/4كوب طحين جوز هند 
3 م زبدة فول سوداني او لوز او كاجو 
2 م سكر جوز هند 
1/3 الى 1/2 كوب حليب نضيفه بالتدريج لين تتكون عندنا عجينة لينه تتشكل .
نضيف ملعقتين شوكلت شيب شبه محلاه .. ونكورهم .
. 
نذوب تقريبا ثلث كوب هيرشيز شوكلت شيب ونغطي فيهم الكور وبالفريزر ربع ساعه واستمتعوا بحلا صحي ولذيذ 🤗👌🍫🥜
.
.
للحبه من 18 :
70 Cal
1.7 P
3.5 F
8.3 C
.
.
#حلا #حلا_صحي #سناك #سناك_صحي #وصفات_صحية #وصفه_صحيه #اكلات_صحيه #اكل_صحي #دايت #ريجيم #وجبه_خفيفه #كوكيز #كوكيز_صحي
كرات الكوكيز بزبدة الفول السوداني 🥜🍫 . . 3/4كوب طحين جوز هند 3 م زبدة فول سوداني او لوز او كاجو 2 م سكر جوز هند 1/3 الى 1/2 كوب حليب نضيفه بالتدريج لين تتكون عندنا عجينة لينه تتشكل . نضيف ملعقتين شوكلت شيب شبه محلاه .. ونكورهم . . نذوب تقريبا ثلث كوب هيرشيز شوكلت شيب ونغطي فيهم الكور وبالفريزر ربع ساعه واستمتعوا بحلا صحي ولذيذ 🤗👌🍫🥜 . . للحبه من 18 : 70 Cal 1.7 P 3.5 F 8.3 C . .#حلا #حلا_صحي #سناك #سناك_صحي #وصفات_صحية #وصفه_صحيه #اكلات_صحيه #اكل_صحي #دايت #ريجيم #وجبه_خفيفه #كوكيز #كوكيز_صحي
الة صنع الفشار 
إمجوي باور صانعة فشار في دقيقتين،غطاء شفاف لمشاهدة مراحل التحضير،آمنة وسريعة في تفجير الذرة،مرحلتين للأمن والسلامة،مظهر أنيق،
.يمكنك عمل  الفشار بطريقه سريعه جدا وصحيه ايضا لانها تعمل بقوة البخار الذي يساعد على نضج الفشار بدون اضافه زيوت
وتوفر جهد ووقت كثيريين
فشار محضر عن طريق الهواء الساخن
الة صنع الفشار  تحضر الفيشار بدون زيت يمكن اضااافة زيت قليلا حسب امزاج
الجهاز يعمل بالكهرباء
اعط الجهاز استراحه لمدة 15 دقيقه بين عمليات صنع الفشار لتفادي ارتفاع حرارة الجهاز
الجهاز سهل جدا فى  الاستخدام فهى ايضا صغيرة الحجم  وتناسب السهرات و حفلات الاطفال. وشكلها جميل ومميز
#الة_صنع_الفشار #صانعة_الفشار_الصحية 
#صانعة_الفشار #صانعة_الفشار
#صانعة_الفشار #الة_الفشار
#صنع_الفشار #الة_البوب_كورن 
#صانعة_بوبكورن #am_juri_
#فشار #فشار_طازج #بوب_كورن
#بوب_كورن_ #بوب_كورن_طازج
#اكل_صحي #فشار_منزلي #مستلزمات_مطبخ
#فشار_ابيض #ادوات_للمطبخ
للاستفسار واتس اب 0509304265
الة صنع الفشار  إمجوي باور صانعة فشار في دقيقتين،غطاء شفاف لمشاهدة مراحل التحضير،آمنة وسريعة في تفجير الذرة،مرحلتين للأمن والسلامة،مظهر أنيق، .يمكنك عمل  الفشار بطريقه سريعه جدا وصحيه ايضا لانها تعمل بقوة البخار الذي يساعد على نضج الفشار بدون اضافه زيوت وتوفر جهد ووقت كثيريين فشار محضر عن طريق الهواء الساخن الة صنع الفشار  تحضر الفيشار بدون زيت يمكن اضااافة زيت قليلا حسب امزاج الجهاز يعمل بالكهرباء اعط الجهاز استراحه لمدة 15 دقيقه بين عمليات صنع الفشار لتفادي ارتفاع حرارة الجهاز الجهاز سهل جدا فى  الاستخدام فهى ايضا صغيرة الحجم  وتناسب السهرات و حفلات الاطفال. وشكلها جميل ومميز#الة_صنع_الفشار #صانعة_الفشار_الصحية #صانعة_الفشار #صانعة_الفشار #صانعة_الفشار #الة_الفشار #صنع_الفشار #الة_البوب_كورن #صانعة_بوبكورن #am_juri_ #فشار #فشار_طازج #بوب_كورن #بوب_كورن_ #بوب_كورن_طازج #اكل_صحي #فشار_منزلي #مستلزمات_مطبخ #فشار_ابيض #ادوات_للمطبخ للاستفسار واتس اب 0509304265
فطور اليوم كان كوب لبن قليل الدسم =نقطتين ،. وزبادي قليل الدسم =نقطتين ،. وموزه = نقطه ، المجموع 5 نقاط 🤸🏻‍♂️☀️
فطور اليوم كان كوب لبن قليل الدسم =نقطتين ،. وزبادي قليل الدسم =نقطتين ،. وموزه = نقطه ، المجموع 5 نقاط 🤸🏻‍♂️☀️
وجبات صحية حسب الطلب
اشتراكات شهرية 
تدريب اونلاين
تخسيس / زيادة وزن / تنشيف / بناء عضل
برامج غذائية + متابعات اسبوعية
كل ما يخص الدايت 
التوصيل مجانا لدمام والخبر 
للاستفسار وتساب فقط
0508812627
وجبات صحية حسب الطلب اشتراكات شهرية تدريب اونلاين تخسيس / زيادة وزن / تنشيف / بناء عضل برامج غذائية + متابعات اسبوعية كل ما يخص الدايت التوصيل مجانا لدمام والخبر للاستفسار وتساب فقط 0508812627
وجبات صحية حسب الطلب
اشتراكات شهرية 
تدريب اونلاين
تخسيس / زيادة وزن / تنشيف / بناء عضل
برامج غذائية + متابعات اسبوعية
كل ما يخص الدايت 
التوصيل مجانا لدمام والخبر 
للاستفسار وتساب فقط
0508812627
وجبات صحية حسب الطلب اشتراكات شهرية تدريب اونلاين تخسيس / زيادة وزن / تنشيف / بناء عضل برامج غذائية + متابعات اسبوعية كل ما يخص الدايت التوصيل مجانا لدمام والخبر للاستفسار وتساب فقط 0508812627
وجبات صحية حسب الطلب
اشتراكات شهرية 
تدريب اونلاين
تخسيس / زيادة وزن / تنشيف / بناء عضل
برامج غذائية + متابعات اسبوعية
كل ما يخص الدايت 
التوصيل مجانا لدمام والخبر 
للاستفسار وتساب فقط
0508812627
وجبات صحية حسب الطلب اشتراكات شهرية تدريب اونلاين تخسيس / زيادة وزن / تنشيف / بناء عضل برامج غذائية + متابعات اسبوعية كل ما يخص الدايت التوصيل مجانا لدمام والخبر للاستفسار وتساب فقط 0508812627
وجبات صحية حسب الطلب
اشتراكات شهرية 
تدريب اونلاين
تخسيس / زيادة وزن / تنشيف / بناء عضل
برامج غذائية + متابعات اسبوعية
كل ما يخص الدايت 
التوصيل مجانا لدمام والخبر 
للاستفسار وتساب فقط
0508812627
وجبات صحية حسب الطلب اشتراكات شهرية تدريب اونلاين تخسيس / زيادة وزن / تنشيف / بناء عضل برامج غذائية + متابعات اسبوعية كل ما يخص الدايت التوصيل مجانا لدمام والخبر للاستفسار وتساب فقط 0508812627
وجبات صحية حسب الطلب
اشتراكات شهرية 
تدريب اونلاين
تخسيس / زيادة وزن / تنشيف / بناء عضل
برامج غذائية + متابعات اسبوعية
كل ما يخص الدايت 
التوصيل مجانا لدمام والخبر 
للاستفسار وتساب فقط
0508812627
وجبات صحية حسب الطلب اشتراكات شهرية تدريب اونلاين تخسيس / زيادة وزن / تنشيف / بناء عضل برامج غذائية + متابعات اسبوعية كل ما يخص الدايت التوصيل مجانا لدمام والخبر للاستفسار وتساب فقط 0508812627
وجبات صحية حسب الطلب
اشتراكات شهرية 
تدريب اونلاين
تخسيس / زيادة وزن / تنشيف / بناء عضل
برامج غذائية + متابعات اسبوعية
كل ما يخص الدايت 
التوصيل مجانا لدمام والخبر 
للاستفسار وتساب فقط
0508812627
وجبات صحية حسب الطلب اشتراكات شهرية تدريب اونلاين تخسيس / زيادة وزن / تنشيف / بناء عضل برامج غذائية + متابعات اسبوعية كل ما يخص الدايت التوصيل مجانا لدمام والخبر للاستفسار وتساب فقط 0508812627
وجبات صحية حسب الطلب
اشتراكات شهرية 
تدريب اونلاين
تخسيس / زيادة وزن / تنشيف / بناء عضل
برامج غذائية + متابعات اسبوعية
كل ما يخص الدايت 
التوصيل مجانا لدمام والخبر 
للاستفسار وتساب فقط
0508812627
وجبات صحية حسب الطلب اشتراكات شهرية تدريب اونلاين تخسيس / زيادة وزن / تنشيف / بناء عضل برامج غذائية + متابعات اسبوعية كل ما يخص الدايت التوصيل مجانا لدمام والخبر للاستفسار وتساب فقط 0508812627
وجبات صحية حسب الطلب
اشتراكات شهرية 
تدريب اونلاين
تخسيس / زيادة وزن / تنشيف / بناء عضل
برامج غذائية + متابعات اسبوعية
كل ما يخص الدايت 
التوصيل مجانا لدمام والخبر 
للاستفسار وتساب فقط
0508812627
وجبات صحية حسب الطلب اشتراكات شهرية تدريب اونلاين تخسيس / زيادة وزن / تنشيف / بناء عضل برامج غذائية + متابعات اسبوعية كل ما يخص الدايت التوصيل مجانا لدمام والخبر للاستفسار وتساب فقط 0508812627
وجبات صحية حسب الطلب
اشتراكات شهرية 
تدريب اونلاين
تخسيس / زيادة وزن / تنشيف / بناء عضل
برامج غذائية + متابعات اسبوعية
كل ما يخص الدايت 
التوصيل مجانا لدمام والخبر 
للاستفسار وتساب فقط
0508812627
وجبات صحية حسب الطلب اشتراكات شهرية تدريب اونلاين تخسيس / زيادة وزن / تنشيف / بناء عضل برامج غذائية + متابعات اسبوعية كل ما يخص الدايت التوصيل مجانا لدمام والخبر للاستفسار وتساب فقط 0508812627
وجبات صحية حسب الطلب
اشتراكات شهرية 
تدريب اونلاين
تخسيس / زيادة وزن / تنشيف / بناء عضل
برامج غذائية + متابعات اسبوعية
كل ما يخص الدايت 
التوصيل مجانا لدمام والخبر 
للاستفسار وتساب فقط
0508812627
وجبات صحية حسب الطلب اشتراكات شهرية تدريب اونلاين تخسيس / زيادة وزن / تنشيف / بناء عضل برامج غذائية + متابعات اسبوعية كل ما يخص الدايت التوصيل مجانا لدمام والخبر للاستفسار وتساب فقط 0508812627
وجبات صحية حسب الطلب
اشتراكات شهرية 
تدريب اونلاين
تخسيس / زيادة وزن / تنشيف / بناء عضل
برامج غذائية + متابعات اسبوعية
كل ما يخص الدايت 
التوصيل مجانا لدمام والخبر 
للاستفسار وتساب فقط
0508812627
وجبات صحية حسب الطلب اشتراكات شهرية تدريب اونلاين تخسيس / زيادة وزن / تنشيف / بناء عضل برامج غذائية + متابعات اسبوعية كل ما يخص الدايت التوصيل مجانا لدمام والخبر للاستفسار وتساب فقط 0508812627
بودنغ صحي ولذيذ
.
(healthy chocolate chia pudding ) .

بودينغ بذور الشيا :

1 1/4 كوب حليب قليل الدسم 
1/2 كوب بذور الشيا 
2 ملعقة ص كاكاو 
رشه ملح 
كلهم حطوهم ب جار او علبه محكمه الاغلاق ورجوهم اخلطوهم 
ضيفو عسل او سكر ستيفيا او اي محلي دايت او تنينهم حسب الرغبه ذوقو وظبطو الحلاوة 
رجوهم كويس وقفلو المرطبان واحتفظو فيها بالثلاجه ليله كاملة او على الاقل ٤ ساعات ورح يسمك قوامها وتصير متل البودنغ وممكن تاكلوها مع مكسرات او فواكة حسب الرغبه 
قيمتها الغذائيه عاليه وممكن تؤكل ك تحليه او سناك 
وصحتين وعافيه 
#صحي_نانو#اكل_صحي# #yummy #pudding#chia#chia_pudding#helthyfood#مساء_الخير#سنابي#سناب#سناب_شات#قهوتي#قهوة#الناس_الرايئة#غرد_بصورة#coffee#دايت#kahve#جده#جدة#günaydın#türkiye #iyiakşamlar#helthylifestyle #diet #health#food#yummy
بودنغ صحي ولذيذ . (healthy chocolate chia pudding ) . بودينغ بذور الشيا : 1 1/4 كوب حليب قليل الدسم 1/2 كوب بذور الشيا 2 ملعقة ص كاكاو رشه ملح كلهم حطوهم ب جار او علبه محكمه الاغلاق ورجوهم اخلطوهم ضيفو عسل او سكر ستيفيا او اي محلي دايت او تنينهم حسب الرغبه ذوقو وظبطو الحلاوة رجوهم كويس وقفلو المرطبان واحتفظو فيها بالثلاجه ليله كاملة او على الاقل ٤ ساعات ورح يسمك قوامها وتصير متل البودنغ وممكن تاكلوها مع مكسرات او فواكة حسب الرغبه قيمتها الغذائيه عاليه وممكن تؤكل ك تحليه او سناك وصحتين وعافيه #صحي_نانو #اكل_صحي # #yummy #pudding #chia #chia_pudding #helthyfood #مساء_الخير #سنابي #سناب #سناب_شات #قهوتي #قهوة #الناس_الرايئة #غرد_بصورة #coffee #دايت #kahve #جده #جدة #günaydın #türkiye #iyiakşamlar #helthylifestyle #diet #health #food #yummy
صبااااح الخيرررر💕
#فطور_امووله 
فطوري اللذيذ بيضه وعسل وجبن فيتا ق الدسم وحبتين توست وشاي بدون سكررر وحبه خياره والحمدلله 😋😋😋👌👌👌
صبااااح الخيرررر💕#فطور_امووله فطوري اللذيذ بيضه وعسل وجبن فيتا ق الدسم وحبتين توست وشاي بدون سكررر وحبه خياره والحمدلله 😋😋😋👌👌👌
وجبات صحية حسب الطلب
اشتراكات شهرية 
تدريب اونلاين
تخسيس / زيادة وزن / تنشيف / بناء عضل
برامج غذائية + متابعات اسبوعية
كل ما يخص الدايت 
التوصيل مجانا لدمام والخبر 
للاستفسار وتساب فقط
0508812627
وجبات صحية حسب الطلب اشتراكات شهرية تدريب اونلاين تخسيس / زيادة وزن / تنشيف / بناء عضل برامج غذائية + متابعات اسبوعية كل ما يخص الدايت التوصيل مجانا لدمام والخبر للاستفسار وتساب فقط 0508812627
وجبات صحية حسب الطلب
اشتراكات شهرية 
تدريب اونلاين
تخسيس / زيادة وزن / تنشيف / بناء عضل
برامج غذائية + متابعات اسبوعية
كل ما يخص الدايت 
التوصيل مجانا لدمام والخبر 
للاستفسار وتساب فقط
0508812627
وجبات صحية حسب الطلب اشتراكات شهرية تدريب اونلاين تخسيس / زيادة وزن / تنشيف / بناء عضل برامج غذائية + متابعات اسبوعية كل ما يخص الدايت التوصيل مجانا لدمام والخبر للاستفسار وتساب فقط 0508812627
وجبات صحية حسب الطلب
اشتراكات شهرية 
تدريب اونلاين
تخسيس / زيادة وزن / تنشيف / بناء عضل
برامج غذائية + متابعات اسبوعية
كل ما يخص الدايت 
التوصيل مجانا لدمام والخبر 
للاستفسار وتساب فقط
0508812627
وجبات صحية حسب الطلب اشتراكات شهرية تدريب اونلاين تخسيس / زيادة وزن / تنشيف / بناء عضل برامج غذائية + متابعات اسبوعية كل ما يخص الدايت التوصيل مجانا لدمام والخبر للاستفسار وتساب فقط 0508812627