8回目のジムっす!
お腹なくなったっす!
-6センチっす!
おったまげ〜
姿勢もよくなって身長もちょい伸びっす!

GYM : apple_gym_tokyo
Body Stylist : eiji_koketsu
今日も肩
つらたんだった
纐纈先生
プランク
デッドリフト
deadlift
お腹-6センチ
あと8回やったらさらに-6センチになるかな〜?
お酒飲みながらなのに-6
凄い
これから楽しみ〜
しかし辛すぎて筋肉火傷してるみたい
先生はほかの先生がいたり、配信したら気合入ってトレーニングキツくなる!
Apple
Applegym
gym
macho
トレーニング
training
bodymake
me
tbt
love
cute
instgood
instlike shiraichimon

しらい てつや tetsuya shirai (@shiraichimon)しらい てつや tetsuya shirai
8回目のジムっす! お腹なくなったっす! -6センチっす! おったまげ〜 姿勢もよくなって身長もちょい伸びっす! GYM : apple_gym_tokyo Body Stylist : eiji_koketsu 今日も肩 つらたんだった 纐纈先生 プランク デッドリフト deadlift お腹-6センチ あと8回やったらさらに-6センチになるかな〜? お酒飲みながらなのに-6 凄い これから楽しみ〜 しかし辛すぎて筋肉火傷してるみたい 先生はほかの先生がいたり、配信したら気合入ってトレーニングキツくなる! Apple Applegym gym macho トレーニング training bodymake me tbt love cute instgood instlike shiraichimon

76 comments
  1. acham19

    !!!!!!!

  2. shoooya.gd

    わー🤡

  3. fw9x23xx

    すごい!すごいです!!この調子で頑張ってください🙌🙌💖

  4. kn_smn

    スゴい‼︎わたしも頑張ります‼︎

  5. tsmjnt_kmkrnsk

    めちゃくちゃ変わっててびっくりしました!尊敬する

  6. emilyemily0721

    白井さんすごいです!!お腹が!べつじんですね!!☆

  7. mizugaya_kanade

    すごっ!頑張って下さい!😄今よりさらにカッコかわいくなっちゃいますね😍😍

  8. misakisanjyo

    凄い!顔が窪んだ😆!

  9. withbenseyes
  10. rowse_fan_

    Great Stuff on your Page ..... Loved all of It !!! Keep it Up 🔥🔥🔥🔥🙏🙏🙏🙏🙏💪💪💪💪

  11. shupin_

    下腹部すごい!!

  12. kanako3115

    しらいさんすごいです!!かっこいいです!💎これからも頑張ってください(╹◡╹)

  13. kuronut25

    頑張れば、効果出るんですね~✨本当にすごい❗️自分も頑張らなくちゃ!笑

  14. litt1026

    ヤバイ!成果が目に見えてわかりますね!

  15. d_y_n_k

    でも、お高いんでしょう?👻

  16. mememememe7284

    めちゃめちゃ効果でてるすご

  17. ri531.aya

    かわいい~(*´꒳`*)

  18. saya_kamo_ne

    めっちゃすごいです!!頑張ってください👏🏻

  19. rinko.320

    わー!!めっちゃ痩せとる!!頑張った成果がちゃんとでて、良かったですね!!☺️💞

  20. happppy.smilleee

    別人ですね😆すげぇーっす😱✨

  21. suzustyle1988

    すごっ。

  22. patoooriiii

    え!やば😵😵

  23. uchida18

    すすすごい!おなかへっこんで良かったです😭

  24. ta24ti

    おおおお!めっちゃ減ってるー😲凄い!頑張って下さーい✨👏

  25. this_is_mawara

    うわーっ!シュッとしてるっ

  26. kymmsw

    人相が変わってる❗️

  27. ai_ksn

    お腹が無くなってる!メキシコ楽しんで来てください😸

  28. okomechan__s_i_x

    す、すげえっす!!!!!

  29. fucha_pink

    脱メタボ〜😂💕

  30. busterchan127

    すごい!痩せてる…って言うか筋肉ついてる!

  31. eight_laugh

    わあぁあ!!すごすぎます😭🔆

  32. gattchan.co46

    わー!髪の毛切ってる!

  33. ritsu__9

    可愛さも減してますね…(´・ω・`)

  34. yotin.414

    続けてください^ ^

  35. ayaka_owarai

    ええええすごいすごい!!!

  36. 1emabuta

    食事制限もしたんですか?!

  37. non_munini

    すごい!あのお腹がなくなってるw

  38. pingchengnonarishisuto

    ぽっこり…お腹が😎白井さんの魅力が減ってる❗️